CHECKLIST GIỎ ĐỒ ĐI SINH
Tối Giản & Khoa Học
Thiết kế y khoa giúp ba mẹ chuẩn bị giỏ đồ đi sinh gọn nhẹ nhất, tập trung kích hoạt sữa non sớm và hỗ trợ khớp ngậm tự nhiên của bé sơ sinh.
Chuẩn bị giỏ đồ đi sinh tối giản như thế nào là khoa học? Hướng tới kích hoạt sữa non sớm trong 72 giờ vàng sau sinh, ba mẹ cần tối giản hóa giỏ đồ đi sinh và tập trung vào 3 nhóm vật dụng thiết yếu: (1) Hồ sơ y tế, CCCD và bình giữ nhiệt ấm; (2) Quần áo cởi cúc ngực cho mẹ dễ da kề da; (3) Xi-lanh vô trùng để thu hoạch sữa non sớm. Tuyệt đối tránh mang bình sữa, sữa bột hoặc núm vú giả vô cớ để bảo vệ khớp ngậm tự nhiên của trẻ.
Cập nhật: 29/07/2026.
Minh họa bởi Nguyễn Thanh Mai 📅 Theo dõi mốc xếp đồ y khoa
Nhập ngày dự sinh của mẹ để nhận cảnh báo chuẩn bị giỏ đồ:
📞 Danh bạ gọi xe & viện sinh khẩn cấp
Điền trước các số điện thoại để chạm gọi nhanh khi chuyển dạ:
Hãy bắt đầu sắp xếp giỏ đồ cẩn thận mẹ nhé! ✨
Giỏ đồ trống rỗng.
Những vật dụng quan trọng bắt buộc mang đi nhưng KHÔNG THỂ xếp sẵn vào vali từ trước. Rà soát nhanh trước khi khóa cửa:
Minh họa bởi Nguyễn Thanh Mai 🔴 TÚI A: PHÒNG SINH
(Dành mang vào phòng sinh đẻ cùng mẹ)🎵 Âm thanh Thiền sinh nở (Hypnobirthing)
Bật âm thanh giúp mẹ giảm căng thẳng, ức chế adrenaline để giải phóng hormone kích sữa Oxytocin:
🔵 TÚI B: LƯU VIỆN SAU SINH
(Đồ dùng tại giường bệnh phục hồi)👩 Cho Mẹ sữa (Hỗ trợ sinh lý & Kích sữa non)
👶 Cho Bé yêu (Tối giản & Bảo vệ rốn)
👨 Cho Ba đồng hành (Chăm sóc & Đồng hành)
⏱️ Trợ lý phòng sinh của Ba
Kích hoạt đồng hồ khi bắt đầu vào phòng sinh. Ứng dụng sẽ tự động nhắc nhở ba các hành động y khoa giúp mẹ kích tiết hormone Oxytocin:
🟢 TÚI C: XUẤT VIỆN (ĐI VỀ)
(Để sẵn trên xe hoặc ở nhà, ngày ra viện lấy)Vật dụng KHÔNG nên mang theo (Tránh nhiễu loạn khớp ngậm):
Không mang bình sữa, sữa bột công thức và núm vú giả. Việc tự ý cho bé bú bình nhân tạo quá sớm tại viện làm sai lệch cơ chế mở hàm của bé, tăng nguy cơ bé từ chối bầu vú mẹ và cản trở phản xạ tiết sữa non tự nhiên. Nếu có chỉ định y tế cần bổ sung, bệnh viện sẽ cung cấp thìa cốc chuyên dụng để bón sữa. Nếu mẹ định mang máy hút sữa, hãy tìm hiểu về cách chọn size phễu máy hút sữa phù hợp để tránh làm tổn thương quầng vú nhạy cảm.