60 phút hút sữa mỗi ngày được tính lương. Không bị sa thải. Không làm thêm giờ bắt buộc. Đây là quyền theo luật — không phải phúc lợi công ty ban phát.
Minh họa bởi Nguyễn Thanh Mai
Điều 137 Khoản 4 BLLĐ 2019 (Bộ luật Lao động 2019): "Lao động nữ trong thời gian mang thai hoặc nuôi con dưới 12 tháng tuổi được nghỉ mỗi ngày 60 phút trong thời gian làm việc để nghỉ ngơi, cho con bú, vắt, trữ sữa. Thời gian nghỉ vẫn được hưởng đủ tiền lương theo hợp đồng lao động."
5 Quyền Lợi Mẹ Cần Biết
⏰
60 phút nghỉ/ngày
Điều 137 Khoản 4 BLLĐ 2019
Lao động nữ nuôi con dưới 12 tháng tuổi: 60 phút mỗi ngày làm việc để cho con bú, hút/vắt sữa, hoặc nghỉ ngơi. Thời gian này được tính là giờ làm việc, được hưởng nguyên lương.
🚫
Không làm thêm giờ bắt buộc
Điều 137 Khoản 1 BLLĐ 2019
Không được sử dụng lao động nữ mang thai từ tháng thứ 7, hoặc đang nuôi con dưới 12 tháng tuổi làm thêm giờ, làm đêm, đi công tác xa. Mẹ nuôi con bú không thể bị ép làm thêm.
🛡
Không chuyển công việc bất lợi
Điều 137 BLLĐ 2019
Không được thực hiện các công việc nặng nhọc, nguy hiểm ảnh hưởng đến thai sản hoặc việc nuôi con bú. Công ty không thể chuyển mẹ sang công việc có hóa chất, bức xạ, hoặc thể lực nặng.
💰
Bảo hiểm thai sản
Điều 34 Luật BHXH 2014
Thai sản trả 100% mức lương bình quân 6 tháng trước khi nghỉ sinh, tối đa 6 tháng. Nếu đóng đủ BHXH, đây là quyền lợi tự động — không cần xin phép.
🔒
Không bị sa thải
Điều 137 Khoản 3 BLLĐ 2019
Không được sa thải hoặc đơn phương chấm dứt hợp đồng lao động đối với người lao động nuôi con dưới 12 tháng tuổi, trừ trường hợp người sử dụng lao động là cá nhân chết, hoặc công ty chấm dứt hoạt động.
Hỏi Đáp Thực Tế
Làm thế nào để dùng 60 phút nghỉ hút sữa?
Trao đổi với HR về lịch: có thể chia thành 2 lần 30 phút, hoặc 3 lần 20 phút. Không bắt buộc phải dùng 1 lần 60 phút liên tục. Sắp xếp phù hợp với lịch hút sữa để duy trì nguồn sữa ổn định (mỗi 2–3 giờ).
Công ty không có phòng hút sữa — làm gì?
Bộ luật không quy định bắt buộc có phòng riêng, nhưng điều kiện vệ sinh là cần thiết. Có thể thương lượng: phòng họp trống, phòng y tế, góc riêng có màn chắn. Không hợp lý: phòng vệ sinh — đây không phải môi trường đảm bảo vệ sinh cho sữa bé.
Cách nói chuyện với sếp/HR về quyền này?
Email chính thức tốt hơn nói miệng — có bằng chứng. Ví dụ: 'Theo Điều 137 Khoản 4 BLLĐ 2019, em đang nuôi con dưới 12 tháng và được hưởng 60 phút nghỉ mỗi ngày làm việc. Em muốn sắp xếp lịch phù hợp với công việc của phòng.' Đây là quyền — không phải xin phép.
Nếu công ty vi phạm thì làm gì?
Khiếu nại với Phòng Lao động-Thương binh và Xã hội quận/huyện hoặc Thanh tra lao động. Cần giữ bằng chứng: email từ chối, phiếu lương thể hiện trừ lương giờ hút sữa, tin nhắn. Mức phạt theo Nghị định 12/2022: 3–5 triệu đồng/trường hợp vi phạm.
📧 Mẫu Email Thông Báo HR (Copy & Chỉnh)
Kính gửi Phòng Nhân sự,
Em hiện đang nuôi con bú, bé được [X] tháng tuổi.
Theo Điều 137 Khoản 4 Bộ luật Lao động 2019, em được hưởng 60 phút nghỉ mỗi ngày
trong giờ làm việc để hút/vắt sữa, được tính là giờ làm việc và hưởng nguyên lương.
Em muốn sắp xếp lịch hút sữa: [VD: 2 lần × 30 phút lúc 10h và 15h]
để phù hợp với lịch làm việc của phòng.
Kính nhờ HR xác nhận và hỗ trợ sắp xếp phòng/không gian phù hợp.
Trân trọng, [Tên]
Nội dung trên mesuahanhphuc.com mang tính giáo dục và tham khảo, được tổng hợp từ y học thực chứng (ABM, WHO, AAP). Đây không phải lời khuyên y tế cá nhân và không thay thế tư vấn trực tiếp từ bác sĩ Nhi khoa, bác sĩ Sản phụ khoa, hoặc chuyên gia tư vấn sữa mẹ · học viên IBCLC được cấp phép. Khi có dấu hiệu bất thường hoặc tình trạng không cải thiện sau 24–48h, hãy liên hệ cơ sở y tế.
Minh họa bởi Nguyễn Thanh Mai